サウナって近所の銭湯やスーパー銭湯、ホテルにもついていたりするから身近なものに感じられるかもしれませんが、その発祥の地が日本ではないということはご存知ですか？そんな意外と知らないサウナにまつわる雑学をご紹介します。
サウナってどこから生まれてきたの？サウナ雑学
サウナに入ると温熱効果で身体がポカポカになり、やサウナと水風呂の温度差による血管の拡張、収縮で自律神経が調節され、ととのうと言うことはわかった。これから友達に勧めてみようと思うけど、他にサウナの話をする時に使える話はないかな？
家族、友達をサウナに誘う前に気を付けてほしいこと
サウナブームが到来し、家族や友人にも勧めて、一緒に行きたい！と考える人が増えているかと思います。しかし、ちょっと待ってください。もしご家族やご友人に本記事にある様な症状を抱えている人がいたら、誘うのは控えた方がいいかもしれません。。。
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