サウナ

2023年7月1日に目黒駅前徒歩1分にできた、Sauna XXに行ってきました。数ヶ月前にInstagram広告に表示されていて気になったのをきっかけに登録しており、ずっと待ち焦がれていたのでとても楽しみでした。結論、まだまだ改善点はあれどとても綺麗で良いサウナ。流行ると思います。

「本当に必要なものだけを、最高品質で。」というミニマルラグジュアリーを建築コンセプトに、XX(RELAX EXPERIENCE)を実現する「空間効率」と「デザイン性」を兼ね備えたSAUNA XX「サウナエックス」が2023年7月1日に目黒駅前に誕生します。

出典:https://www.sauna-xx.com/

アクセス

JR目黒駅中央改札口を出てすぐ横断歩道の先に サウナの看板があります。

JR目黒駅中央改札口
大黒屋の看板の右手に小さくサウナの文字が見えます
赤地に白文字でサウナの文字。このカラーリングがちょっと古臭いのが謎
男性限定です。開店当日に行ったので胡蝶蘭が飾ってありました。

入り口は雑居ビルの階段を降りていく形になるのでちょっと入りづらいかもしれません。

入場

入室前にあらかじめLINE経由で入浴券に当たるStoneを購入します。Stoneは1,000 / 3,000 / 5,000 / 10,000の四種類から選択でき、1Stoneが1.1円です。(2023年7月1日時点)。基本料金は1,500円〜とのことですが、筆者が訪れた17:00の時点で18名の値段は2,200円になっていました。ダイナミックプライシングということでこれからどれだけ金額が上がっていくかは不安ですが、今のところは、3,000円分のストーンを買っておけば問題はないのではないかと思います。なお、支払いはクレジットカードのみです。

LINEで登録した後に選択できるStone購入画面。17:00に来訪し、入室した直後のスクリーンショット。3,000Stone購入した後、2,200Stoneを入室で支払ったので残Stoneが800になっています。
サウナを選ぶの画面。ボタンのテキストが「このサウナを選ぶ」になっているところを見ると、これから同様な店舗を増やしていこうとしているのかも?

「このサウナを選ぶ」を押した後、「利用規約に同意して入場する」を選択するとQRコードが表示されます。表示されるQRコードを入り口手前にあるQRコードリーダーに提示すると入り口の鍵が開きます。

入り口前のQRコードリーダー。読み取り口が下部にあり、近づけすぎると読み取ってくれないので、10cmほどあけるとすぐ読み取ってくれます。

入ってすぐ左手に30個の下駄箱があり、下駄箱に靴を預けて中に入ると右手に化粧鏡とドライヤーがあります。化粧鏡前にトニックや化粧水などはないので持ち込んだ方が良いでしょう。(なお、筆者はこの日は忘れました。)左手にトイレ1つと洗面が1つ。そして、ロッカーが30個あります。受付がないので少し心配な気持ちがしましたが、「SAUNA XX Manager」と書かれたTシャツを着た清掃スタッフ?が一応いましたので緊急時や困ったときには対応してもらえます。

着替え

サウナ室へのサインはないのですがロッカーに向かって左手奥にサウナへの入り口があります。道なりに進目ば良いだけなので迷うことはないかと思います。ロッカーは縦横奥行き40cm程度はあるので大荷物でなければ問題なく入れることができると思います。

サウナ室手前右手にハンドタオル置きがあります。入り口にルールが記載されているのですが、1人2枚までです。正直なところ、タオル2枚はOKなのですが、1種類はバスタオルにして欲しいと思いました。(7月1日、夏場に行きましたが、入浴後も汗をかくのでハンドタオルでは汗が拭ききれない)

シャワー

サウナ室入って、左右にととのいイスが11個ズラーっと並んでいました。公式HPの画像(以下)だと6つのみですが、入場予定の人数によって変えているのだと思います。

Relaxing Couches
ととのいチェア
座面を358mmに設計したローチェアで、心拍数は極限まで下がり、交感神経と副交感神経は拮抗し、脳内にはα波が発生します。リラックス状態の最高潮を迎え、もう何も考えることはできません。上を向き、目を瞑り、記憶を失くしましょう。
出典:https://www.sauna-xx.com/

↑の画像右側ガラス戸の奥にシャワー室。シャワーは4基あります。湯船はありませんが、サウナを楽しみに来ているのですから問題はないでしょう。特徴的だなと思ったのがシャワージェルです。最近流行り?のシャンプー、洗顔、ボディウォッシュも一本のみでまかなうオールインワンのシャワージェルで、コーヒーとバニラの良い香りがしました。

サウナ


Octagon Sauna
オクタゴン サウナ
144本の樹脂を組み合わせたサウナルーム。オクタゴン(8角形)構造によりローリュウの蒸気が室内を効率良く駆けめぐり、これまでにない発汗体験を味わうことができます。200kgを超えるサウナストーンにローリュウ(セルフ)をかけ、石が焼ける音を楽しみながら、充満するアロマの香りは圧巻です。
出典:https://www.sauna-xx.com/

正面奥にサウナ室がありますが、サウナ室に入る前に右手にお尻に敷くサウナマットがかかっていますので取ってから入りましょう。

部屋は八角形で10〜16人ほどが余裕を持って入れるほどの広さです。ページ下部に建築デザインをした方のインタビュー動画を貼っていますが、温度は87度で統一というこだわり。ロウリュは5分に一回までというルールもあり、温度上昇が起こらない様になっていました。87度と聞いたときには「少し低いな」と思いましたが、6〜8分の入室時間でアロマの香りを楽しみ、余裕を持って過ごすことができる快適な温度でした。明るさや隣の人との距離感の計算などサウナデザインのレベルの高さを感じるととのい空間です。

水風呂、そしてととのいへ

水風呂
Iced Cold Bath
リラックスへ誘うための最も重要な工程です。暖まった身体を9℃の水風呂に投げ込むことで、全身の細胞と肌を引き締め、自律神経を整え、疲労回復を促します。オクタゴンサウナと水風呂の温度差が身体にアマミ(赤い斑点)を生み、美容とリラックス効果が最高潮に高まります。生きている実感を全身で感じてください。
出典:https://www.sauna-xx.com/

水風呂に入る前に使ったサウナマットを水で流し、汗を流すためにシャワーを浴びます。水風呂用の桶はない上、水風呂用のシャワーは1台しかないので退室タイミングは見計らった方がスムーズに水風呂に入れます。

↑の説明では9度で管理となっていますが、筆者が訪問した際は、10度程度になっておりました。普通のサウナが15℃程度、池袋のかるまるのサンダートルネードが6℃とその間の温度なので、筆者も経験のない水風呂の温度でしたが、非常に快適でした。なかなか9℃という温度を保つのは難しそうですが、入っているとわずかな時間で鼻が通る感覚を味わえて、ととのいに至る準備をするには最適な温度の様な気がしました。(時計がないので、入浴している時間は自分でしっかり管理する様にしましょう。)

水風呂に浸かって準備は万端。タオルで水滴を流して、入り口前にあったととのい椅子に座ります。説明にある378mmの効果かは分かりませんが、確かにしっかりととのいました。恍惚感を味わい満足感がしっかりありました。

まとめ

タイプとしては恵比寿の℃に近いですが、℃よりも駅近なので、目黒、恵比寿、渋谷近辺で働く人の利用は増えていきそうです。タオルや水風呂の時計など改善点はありますが、出来立てほやほや綺麗で快適でした。なお、退室時にもQRコードを表示して出ていくシステムとなっています。準備せずに並ぶ人がいるので退室する場所に人が滞留しちゃうかもしれません。スムーズに動くために皆が準備することが大切かもしれません。ただまあ、整ったあとなので、多少の滞留も許せる心をみな有しているはずです。これからの店舗展開に期待。近所にできるといいなぁ。

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https://do-c.jp/

アクセス

JR恵比寿駅徒歩2分。東口から出て、線路沿いを左手に進み、大通りにぶつかったら駅とは反対方向、右に曲がって大通り沿いに進みます。右手に見える、サンマルクカフェの角を曲がってすぐにドシーカプセルホテルがあります。ちょうど恵比寿横丁の向かいにあるので恵比寿横丁を目指して歩いて行くとわかりやすいかもしれません。

入場・受付

階段で2階に上がってすぐに受付。現金も各種キャッシュレス決済にも対応していました。スムーズに手続きを済ませます。受付を奥に進むと、宿泊者も日帰りサウナ客もくつろげる20席程度のラウンジがあります。筆者が訪問した時には、ラウンジでオンライン会議をしている人もいました。受付でロッカーの鍵とバスタオルとハンドタオルを受け取り、3階のサウナにエレベーターで上がります。手ぶらで通えるのは非常にありがたいですね。この日、筆者は外で運動をして汗を拭くためにタオルを使ってしまっていたのでどうしようかと考えていたのですが、助かりました。

着替え

エレベーターから出て、目の前に洗面所がずらりと並びます。初めて行くとどこに何があるか分からなくてびっくりするかもしれません。勝手が分かっていなかった筆者も地図を見て、日帰り客のロッカーがどこにあるか確認しました。エレベーターから出て、左手に歩いて行った先に日帰り用ロッカーがありました。受付からロッカーに入るここまで内装全面が木でできていて、非常にリラックスできる空間です。

シャワー

ロッカーで着替えを済ませるとすぐにシャワー室があります。ドシーにはお風呂はありません。もともと、カプセルホテルなので、さらっと汗を流して休みたい人向けなのでしょう。髪を洗い、身体を洗い、サウナに向かいます。シャワーは8室ほどあり、全室で天井から降ってくるオーバーヘッドタイプと手に持って流せるハンドシャワーの2種類が用意されていました。筆者が特にいいなと思ったのはアメニティです。シャンプー、ボディソープはドシーの特製?でアロマの香りがして、シャワー室にアロマの香りが溢れてとても心地よかったです。

サウナ

シャワーで身体を洗ったのちに、サウナに向かいます。サウナ室に入ってすぐ、80cm四方の木枠の中にサウナストーンが置かれていて、その前にアロマ水が置いてあります。自由に自分のタイミングでロウリュができるセルフロウリュスタイルです。サウナ室は3人掛けの席が左右に2段ずつあります。片側に6人で最大で12人座れる形でした。筆者が特に気に入ったのが、サウナ室内は薄暗く、席の下に照明があるのみでテレビもなく、くつろげる空間であること。目を瞑り、耳に響くは、サウナストーンにアロマ水が滴る音のみ。最高の癒し空間です。しかし、1セット目に入った時には、体感100度近い暑さでサウナ好きの筆者でもかなり早くボーッとしてきてしまいました。サウナを趣味としている筆者でも苦しいほどの暑さ。おそらく直前にセルフロウリュをした人がいたのでしょう。運動後だったこともあり体の温まりが早く、体調も考えて、1セット目のサウナは6分ほどで退室します。

水風呂、そしてととのいへ

サウナ室の目の前にシャワー室のような設備が5列あります。水流を制御した水の柱が頭上から流れるTOTOのウォームピラーを冷水専用にコントロールしているそうです。打たせ湯ならぬ打たせ水です。お風呂や水風呂など水を貯める必要がある設備は置かないようにしているのですね。15℃、20℃、25℃、30℃、さらに季節によって温度変化を楽しめる常温(水道水自然温)から好みに合わせて選んで浴びることができます。

とりあえず、この日の一本目は20度に座りました。しかし、その日は猛暑日、かつ、ととのいに至るには少し温度が高かったため、15度の席に座り直し、頭から水を浴びます。普段、水風呂で全身を水に浮かべるのとは異なり、新しい感覚でした。滝行をするとこういう感覚なのかな、と妄想します。全身に水が伝わるのを感じます。大自然と一体化するとこういう感覚なのでしょう。15度で鼻が通るくらい(筆者の感覚で外気浴に移るタイミングのサイン)になって、タオルで水滴を拭いたのち椅子に座ります。

ととのいスペースには、屋外に3席、屋内に5席(3人分のベンチと2人分の席)がありました。たまたま、外の椅子が空いていたので、ラッキー!と屋外の椅子に座ります。真夏、しかも風もあまり吹いていない日に行ったので外気はそこまで冷たくなく、ほーっと心を落ち着かせるひとときという感じ。心をゆったりさせるのにちょうどいい感覚。運動後で体が火照っていたため、サクッと入りたい気分でしたのでで丁度よかったです。

そのまま2ラウンド目に突入します。運動直後の1ラウンド目は6分で出てしまいましたが、次こそはと、入室直後にセルフロウリュをかまし、上段の席へ座り体感100度の熱風を感じます。温まり、熱に耐える。アロマの香りがやさしく鼻に抜けていく。そして、静寂。くつろぎの時間。恍惚感を味わう。そして、2本目、3本目と進み、この日はサウナを終えました。

料金1時間1,000円1時間を超えた場合は、以降1時間毎に500円が加算されます
営業時間12:00~10:0012時~10時の間はいつでも利用可能です
備品バスタオル、ハンドタオル、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤーなど各種用意されているので手ぶら利用可能です。
宿泊利用に関しては、公式サイトをご確認ください。
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http://www.shimizuyu.com.html

アクセス

東急目黒線 武蔵小山駅から徒歩5分、閑静な住宅街の一角にあるのが武蔵小山温泉 清水湯。武蔵小山駅東口を出て左にしばらく進み、突き当たりを右に進みます。更にしばらく進むと後地交差点があり、そこを右に曲がるとすぐ右手に清水湯があります。施設の前には8台分の駐車場がありますので車で行くことも可能ですが、筆者が訪れた時には全て埋まっておりました。電車、あるいは、バス停小山三丁目からも徒歩5分で到着しますので、バスで行くことをおすすめします。サウナに入った後に駅、バス停まで向かう道で風を感じてととのうのも気持ちがいいものです。

入場・受付

施設に入ってすぐに下駄箱があり、100円を入れて靴をロッカーにしまいます。(ちなみに、脱衣所のロッカーでも100円を使うので、200円準備してから行くとスムーズです。)これは完全に筆者の好みですが、防犯目的とはいえ、銭湯・サウナで靴をしまうのに100円かかるのはちょっとめんどくさいので無しにしてほしいなと思います。靴を閉まった後に券売機で大人+サウナ件880円を購入します。購入した券と下駄箱の鍵を受付に提出するとバスタオルとサウナ室の鍵を受け取ります。サウナ室の鍵は下駄箱の鍵と無くさないように注意です。受け取ったバスタオルは、サウナ室に入った時にお尻に敷く用です。

着替え

脱衣所には、ロッカーが40近くあります。筆者は14時ごろに訪問しましたが、空いていたロッカーは2、3個で、サウナを出た16時ごろには脱衣所に人で溢れかえっていてロッカー待ちの列ができていました。脱衣所にはカゴもあり、それに荷物を入れてロッカーの上に置いて浴場に入る人もいました。しかし、財布や家の鍵など入っていることを考えると流石にロッカーは使いたいですよね。銭湯自体は12時開店なので、できるだけ早めに行けばロッカーを使うことができるかもしれません。

お風呂・サウナ

浴場に入るとすぐ目の前にかけ湯、左手に、シャワーが20席ほどあります。シャワーは手に取るタイプではなく、壁にくっついているタイプで、水圧は席によりまちまちでした。奥の方のシャワーの方が水圧は強かった印象です。そして、右手奥には武蔵小山温泉 清水湯の特徴的な温泉の一つである、黒湯があります。湯が肌に触れると滑らかで入ってすぐに肌に良さそうな感じのする温泉でした。

深さ200メートル。100~200万年前の地層から湧き出る清水湯の黒湯温泉は、東京の黒湯の中でも肌理(きめ)が細かく、澄んだ濃い目の琥珀色の上質の温泉です。フミン酸、ミネラル、イオン分が豊富で、高効能なモール泉であり、一般の温泉と比べて泉質の劣化が起こらず、いつまでも新鮮なミネラル成分を蓄えています。

泉質名は“重炭酸ソーダ泉”となり、特に肌の軟化作用に優れていて、保湿、保温に効果を発揮します。美人、美肌の湯としても有名ですが、よく温まることから不定愁訴(頭が重い、イライラする、疲労感が取れない、よく眠れないなどの、何となく体調が悪いという自覚症状を訴えるが、検査をしても原因となる病気が見つからない状態)、万病予防に効果のある万能温泉と言われています。

http://www.shimizuyu.com/furo.html

浴場の奥に進み、外に出て左手には室内にあった黒湯を炭酸泉にし、ナノバブルを湧き上がらせたお風呂があります。そして、階段を一つ上がったところには、武蔵小山温泉 清水湯の特徴的な温泉の二つ目、黄金湯があります。お湯の色は、黄色から黄土色の間といったところで少し透明度があります。露天風呂であることに加え、温度がぬるめに設定されていることもあって、ゆったりと温泉を楽しむことができます。

黒湯よりずっと深い地層から湧き出ているのが黄金の湯です。

武蔵野台地の東部、新第三系鮮新世末から更新世前期にかけての500万年前の上総 層群の地層の、深さ1500メートルから湧出。銭湯初の大深度温泉であり、初の療養泉にも認定されています。

毎分260リットル、泉温38度の高張性の天然温泉はヨード成分が非常に豊富。うがい薬のイソジンの成分ヨードがかなりの高濃度で入っていますので切り傷、擦り傷など効果があり、また、喉の痛みなどは初期段階でしたら、さっと痛みが引くように無くなったりもします。温泉成分表から見ても、美人創出の湯 有馬、草津温泉に引けを取らない高濃度天然温泉です。

http://www.shimizuyu.com/furo.html

20分程度、温泉に浸かっていよいよサウナです。浴場入って右手にあるサウナは最大14人まで座れるかなという広さ。段が4段あり、サウナストーンに近い方から1-3段目には4人、最上段の4段目には2名座ることができます。温度は90度前後で、ちょうどよく段の反対側にはテレビがあり、若干のアロマの香りで気持ちよさを感じることができます。入り口付近は風が入ってしまい、温度が低くなってしまうので、サウナに慣れている方には、最上段に座ることをおすすめします。久しぶりのサウナであったこともあり、しっかりととのいを感じたい筆者は最上段に座り、己との戦いを始め、8分ほど入った後、水風呂へ向かいます。

水風呂、そしてととのいへ

サウナを出て右手に水風呂があります。温度は20度前後と少し高めの設定ですが、武蔵小山温泉 清水湯の特徴的なところで、水風呂も黒湯が使われています。しかも、ナノバブルで水がブクブクとしているため、体を動かすことなくとも、羽衣(サウナ後に水風呂に入った際に生成される膜のこと)ができることはないため、水の温度をしっかりと感じることができます。人がたくさん入っても、一定の冷たさなので、温度は高めでしたが、非常に快適でした。90秒ほど浸かった後、湯船を出て、体をタオルで拭き、外に向かいます。浴室内にもととのい椅子が2脚あるのですが、やはり、ととのうには外気浴です。外には1階に3脚、2階にも3脚椅子が置いてあり、ととのいを求めるサウナーには最高の環境です。2階の方が風が抜けて気持ちよさそうでしたので2階に向かい、体を椅子に預け、心を落ち着け、心臓から血流が全身に流れていくのを感じたっぷりと全能感を味わいました。その後、2セット繰り返し、しっかりととのい、リラックスしました。

入館料大人480円
中学生300円
こども100円
乳幼児無料(大人1人につき2人まで)
営業時間平日 12:00~24:00
土曜日12:00~24:00
日曜日8:00~24:00
祝日12:00~24:00
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文化浴泉ホームページ:https://www.bunkayokusen1010.com/
営業中かどうか、また最新の情報は上記ウェブサイトでご確認ください。

アクセス

池尻大橋東口の階段を上がり、地上に上がって真っ直ぐ徒歩3分進んだところにある文化浴泉。中目黒からは北側に大通りを徒歩15分程歩いたところにあります。2021年6月上旬に改修工事を行い、お風呂場がとてもきれいになっています。筆者が訪れたのは改修から2、3日経ってからで非常に居心地が良く、綺麗なお店、気持ちいいサウナでしっかりと整うことができました。

入場・受付

ライトグリーンの暖簾をくぐり、下駄箱で鍵をとってお店の中に入る。下駄箱料金が無料なのが地味に嬉しい。奥に進むと、元気よく挨拶をしてくれる店員さん。この日は手ぶらサウナセットで970円を支払いました。手ぶらサウナセットで使い捨てのシャンプーとボディソープをもらえるので、もし、持ち込み忘れても安心です。サウナに入るにはコロナウィルス感染予防に小タオルを持っていくのがルールになっており、サウナセットを購入すると小タオルも貸してもらえます。入浴料と引き換えに更衣室の鍵をうけとり更衣室に入場します。

着替え

更衣室は大体3,40名程度は収容できる広さ。都内の一等地にあってこの広さは快適。浴場に入ってすぐ、シャワー台の列が4本あり各列の左右に4つずつ付いていて、シャワーを待つことはありません。シャワースペースを抜けると浴場奥には「nano湯」と言う非常に細かな気泡が出るお風呂と軟水の白湯の二つの浴槽があります。筆者が湯船に浸かって感じたのは、nano湯につかるとかなり体がぽかぽかしてくると言うこと。温度は40度ほどと特段高くはないのですが、細かな貴方のおかげで体の血行が良くなっていることを感じました。

サウナ

さてさて、お目当てのサウナは、浴場に入って右手にあります。改修が明けてすぐと言うこともあり、サウナ目当てに来ていたお客さんがたくさんいて、定員6名のサウナに3名ほどが常時並んでいる状態でした。サウナに来ていつも思いますが、素っ裸で並んででも入りたいと言う気持ちにさせるサウナというのは本当に多くの人にとって魅力的なサービスだなと思います。この文化浴泉のサウナは最近訪れたサウナの中でもとてもととのいやすいサウナでした。毎日交代で、サウナストーンから香りが出るようにしているようで、この日はヒノキの香りがしておりました。筆者がこれまで訪れたサウナでも同様のサービスは存在しておりました。しかし、実際入ってみると、気持ちアロマの香りがしているけど、まああってもなくても変わらないかなという感じだったのですが、文化浴泉のサウナは違います。サウナ自体が少し小さめということもありますが、どこにいてもその香りが漂ってきます。しかも、それが全く嫌な感じのしない、心地よい香りの強さ。個人差があるものかもしれませんが、筆者はとても気持ちよかったです。サウナ内は二段になっていて、上下に三人ずつ座る形になっているのですが、特に下段のサウナストーンの真正面にいる時が一番アロマの香りを感じることができます。いやらしくなくとても寛ぐことができました。加えて、筆者がとてもいいサウナと感じたポイントは温度です。サウナ室内の温度は90度〜95度に保たれていて、何人か、入退室が相次いでもほとんどブレがありません。筆者は8分サウナ、1分水風呂、3分外気浴のルーティーンで入浴するのですが、サウナ室内の温度が変動しやすい場所ではサウナの時間を長くしたり短くしたりします。文化浴泉ではきっちり8分で入浴し、ちょうど良い感覚で水風呂に向かうことができました。

水風呂、そしてととのいへ

サウナに加えて素晴らしいのが水風呂です。水風呂は、浴室内、サウナと反対の位置にあり入浴可能な人数は大人3名程度ですが、温度が15度前後に適切に調整されています。サウナよりも水風呂は温度が変わりやすく、しかも夏場は、水が足りなくなった時に給水する給水機の水自体が温まってしまい、温度が設定よりも緩くなることが多いのですがお店が多いのですが、15度。一定に保たれていました。水風呂に張り紙がしてあり、6月上旬の改修で補給水機の冷却装置を工事したそうで、キンキンに冷えた水がどんどん給水されしっかりと体を覚ますことができました。きっちり1分入浴し、水風呂から出ます。都内中心部ということもあり、外気浴をすることは難しいのですが、浴場入り口付近に椅子があり、そこでととのうことができました。非常に気持ちよく、綺麗な銭湯・サウナでリピートしたいと思います。定休日は不定休なのでTwitterなどで営業中か確認して来訪することをお勧めします。ところで、入浴料の中人とはなんでしょう。。。ちゅ学生でしょうか。

営業時間日中午後3時30分〜午前0時
日曜朝湯午前8時〜午後12時
入浴料大人470円
中人180円
小人80円
手ぶらセット570円入浴料 ボディーソープ 貸タオル シャンプー
970円入浴料 サウナ料 ボディーソープ 貸タオル シャンプー
目黒リフレッシュ湯230円目黒区在住の60歳以上の方を対象にした特別価格。事前登録必。

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京阪大和田駅から徒歩4分くらい

京阪大和田駅の改札口を南側に出てすぐ右折。マンションの横の細い道を抜けて信号を左に曲がってしばらく歩くと右手にキラキラしたネオンがついた銭湯みやの湯が見えてきます。駅から徒歩4分のところにある、地域に根付いた銭湯、みやの湯。駐車場3台、駐輪場もあるので、電車だけでなく、車、自転車で通うこともできます。シャンプーやボディソープなどはありませんので、持っていくようにしましょう。

中に入ると左手に下駄箱がありますので、ここで靴を脱いで下駄箱にしまい、木札を取ります。室内に上がり、受付の方に、「サウナありで」と伝えると、「550円です」という返事とともにサウナ内で巻く黄色いタオルを渡されますので、そちらと引き換えに料金を支払い更衣室に入りましょう。

更衣室は、「銭湯」ときいてすぐに頭に浮かぶ、壁際と部屋の中心にロッカーがあり、更衣室で服を脱いでから入浴するスタイルです。中心のロッカーの近くにはヤングジャンプやマガジンなどの雑誌が置いてありますので、ととのい時間に読むことができます。特筆することが何もないシンプルな更衣室ですので、さっさと脱いで浴場に入りましょう。

お風呂、サウナ施設の紹介

浴場に入ると、外側の壁にシャワーが並び、反対側にジャグジー、電気風呂、そして、突き当たりにサウナ、水風呂、露天風呂があります。露天風呂は薬草風呂が中心で、季節によって入浴剤が変わるということですが、1年ほど通っても変わっているところを見たことがないので、変わっているところを発見した方がいらっしゃいましたら、教えてください。

メインのサウナですが、中に入ると簡易な椅子が2脚と奥に2段の椅子があります。左右両側の壁に5分の砂時計がありますので、こちらで、入浴時間を図るか、ずーっとテレビがついているのでこちらで時間を確認することができます。砂時計を回して、5分で出ようと思っても、野球中継を見ていると時間を忘れているので気をつけてください。また、もう一つ注意点としては、こちらのサウナは、温度が90度以上で比較的高いことが多く、短時間の入浴でもかなりの汗をかくことができます。人によっては、体に合わないこともあるかと思いますのでお気をつけください。

サウナから出てすぐのところに小さいながらも水風呂がありますので、こちらに入ります。大人2人入ると狭いくらいですので、サウナから出るタイミングが他の人とかぶらないようにすることをお勧めします。また、サウナの中から誰が入っているかも見えるので、確認してから出るようにしましょう。温度は、16度ほどで程よくととのうことができるでしょう。

ととのいのコツ

みやの湯には残念ながら、外気浴をするためのスポットというのがありません。そのため、筆者は、露天風呂の縁に座り、外気を感じるようにしています。露天風呂に入りにきている人には邪魔かもしれないです。筆者の友人は、浴場から出て、タオルを巻いて更衣室の椅子に座り、ととのったりしています。外気浴ができなくてもととのうための場所を見つけられるのが一流のサウナーですね。

まとめ

みやの湯はごくごく普通のよくある銭湯になります。みやの湯に行く際には、シャンプー、ボディソープ、ハンドタオル、バスタオルは必ず持参するようにしましょう。地味とも味があるともいうことができる銭湯ですが、筆者は大好きです。門真市の付近に行かれる予定がある場合にはぜひぜひ訪れてみてください。

営業時間

定休日 火曜日
営業時間 14:30~24:30

料金

入浴料金450円
サウナ付き入浴料金550円
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