アクセス

JR恵比寿駅徒歩2分。東口から出て、線路沿いを左手に進み、大通りにぶつかったら駅とは反対方向、右に曲がって大通り沿いに進みます。右手に見える、サンマルクカフェの角を曲がってすぐにドシーカプセルホテルがあります。ちょうど恵比寿横丁の向かいにあるので恵比寿横丁を目指して歩いて行くとわかりやすいかもしれません。

入場・受付

階段で2階に上がってすぐに受付。現金も各種キャッシュレス決済にも対応していました。スムーズに手続きを済ませます。受付を奥に進むと、宿泊者も日帰りサウナ客もくつろげる20席程度のラウンジがあります。筆者が訪問した時には、ラウンジでオンライン会議をしている人もいました。受付でロッカーの鍵とバスタオルとハンドタオルを受け取り、3階のサウナにエレベーターで上がります。手ぶらで通えるのは非常にありがたいですね。この日、筆者は外で運動をして汗を拭くためにタオルを使ってしまっていたのでどうしようかと考えていたのですが、助かりました。

着替え

エレベーターから出て、目の前に洗面所がずらりと並びます。初めて行くとどこに何があるか分からなくてびっくりするかもしれません。勝手が分かっていなかった筆者も地図を見て、日帰り客のロッカーがどこにあるか確認しました。エレベーターから出て、左手に歩いて行った先に日帰り用ロッカーがありました。受付からロッカーに入るここまで内装全面が木でできていて、非常にリラックスできる空間です。

シャワー

ロッカーで着替えを済ませるとすぐにシャワー室があります。ドシーにはお風呂はありません。もともと、カプセルホテルなので、さらっと汗を流して休みたい人向けなのでしょう。髪を洗い、身体を洗い、サウナに向かいます。シャワーは8室ほどあり、全室で天井から降ってくるオーバーヘッドタイプと手に持って流せるハンドシャワーの2種類が用意されていました。筆者が特にいいなと思ったのはアメニティです。シャンプー、ボディソープはドシーの特製？でアロマの香りがして、シャワー室にアロマの香りが溢れてとても心地よかったです。

サウナ

シャワーで身体を洗ったのちに、サウナに向かいます。サウナ室に入ってすぐ、80cm四方の木枠の中にサウナストーンが置かれていて、その前にアロマ水が置いてあります。自由に自分のタイミングでロウリュができるセルフロウリュスタイルです。サウナ室は3人掛けの席が左右に2段ずつあります。片側に6人で最大で12人座れる形でした。筆者が特に気に入ったのが、サウナ室内は薄暗く、席の下に照明があるのみでテレビもなく、くつろげる空間であること。目を瞑り、耳に響くは、サウナストーンにアロマ水が滴る音のみ。最高の癒し空間です。しかし、1セット目に入った時には、体感100度近い暑さでサウナ好きの筆者でもかなり早くボーッとしてきてしまいました。サウナを趣味としている筆者でも苦しいほどの暑さ。おそらく直前にセルフロウリュをした人がいたのでしょう。運動後だったこともあり体の温まりが早く、体調も考えて、1セット目のサウナは6分ほどで退室します。

水風呂、そしてととのいへ

サウナ室の目の前にシャワー室のような設備が5列あります。水流を制御した水の柱が頭上から流れるTOTOのウォームピラーを冷水専用にコントロールしているそうです。打たせ湯ならぬ打たせ水です。お風呂や水風呂など水を貯める必要がある設備は置かないようにしているのですね。15℃、20℃、25℃、30℃、さらに季節によって温度変化を楽しめる常温（水道水自然温）から好みに合わせて選んで浴びることができます。

とりあえず、この日の一本目は20度に座りました。しかし、その日は猛暑日、かつ、ととのいに至るには少し温度が高かったため、15度の席に座り直し、頭から水を浴びます。普段、水風呂で全身を水に浮かべるのとは異なり、新しい感覚でした。滝行をするとこういう感覚なのかな、と妄想します。全身に水が伝わるのを感じます。大自然と一体化するとこういう感覚なのでしょう。15度で鼻が通るくらい(筆者の感覚で外気浴に移るタイミングのサイン)になって、タオルで水滴を拭いたのち椅子に座ります。

ととのいスペースには、屋外に3席、屋内に5席(3人分のベンチと2人分の席)がありました。たまたま、外の椅子が空いていたので、ラッキー！と屋外の椅子に座ります。真夏、しかも風もあまり吹いていない日に行ったので外気はそこまで冷たくなく、ほーっと心を落ち着かせるひとときという感じ。心をゆったりさせるのにちょうどいい感覚。運動後で体が火照っていたため、サクッと入りたい気分でしたのでで丁度よかったです。

そのまま2ラウンド目に突入します。運動直後の1ラウンド目は6分で出てしまいましたが、次こそはと、入室直後にセルフロウリュをかまし、上段の席へ座り体感100度の熱風を感じます。温まり、熱に耐える。アロマの香りがやさしく鼻に抜けていく。そして、静寂。くつろぎの時間。恍惚感を味わう。そして、2本目、３本目と進み、この日はサウナを終えました。

料金	1時間1,000円	1時間を超えた場合は、以降1時間毎に500円が加算されます
営業時間	12:00~10:00	12時～10時の間はいつでも利用可能です
備品		バスタオル、ハンドタオル、シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、ドライヤーなど各種用意されているので手ぶら利用可能です。