サウナ初心者の方へ-ととのうって何？何がいいの？

サウナに通っているっていう友達が増えたけど、何しに行っているんだろ？温泉に行くのと何が違うの？そんなこれからサウナに行こうかなと考え中のサウナ初心者の方に向けてサウナでととのうための手引きをご紹介します。

最近サウナが流行っているから行ってみたいけど、そもそもサウナってなに？

若者を中心に流行しているサウナ。おじさんたちが汗だくになって入っているイメージしかないけど、体にいいとか、リラックスできるとか聞くなぁ。「実際のところ何があるの？」あと、みんなが言っている「ととのう」って何のことを話しているの？初めて行く方、またこれから通う初心者の方にサウナについてご紹介します。

近くの銭湯にサウナがある、流行っているから行ってみたいけど、サウナには一体何を持っていったらいいのだろう？初心者がサウナに持っていった方がいいものって何？そんな初心者の方に向けて、サウナに必要なものをご紹介します。

「最近サウナが流行っているから行ってみたいけど、そもそもサウナってなんなの？」と「サウナに行きたいけど初心者はサウナに何を持っていったらいいの？」を読んでサウナに行ってみたいなと思ったけど、初めはどんなお店のサウナに行ったらいいの？

これからサウナでととのいを楽しみたいと思っている方に、サウナについて、そしてその入浴法についてご紹介しました。他のページでサウナ初心者に向けた入浴時のマナーなどをご紹介しているので是非みてみてください。